Over Jaap
Kom in je eigen kracht te staan door de manier van hoe ik jou coach
Ik ben Jaap. Er is een periode in mijn leven geweest waarin ik zelf meerdere malen vast liep. Ik raakte de grip kwijt, wist niet goed welke kant ik op moest en voelde me niet altijd mezelf. Misschien herken je dat gevoel wel?Juist in die fase ben ik gaan ontdekken wat er écht nodig is om weer sterker te worden, niet alleen fysiek. Maar vooral mentaal. Ik heb geleerd hoe belangrijk het is om stil te staan bij wat van binnen in mij speelt, in plaats van er steeds omheen te gaan. Voor mij liggen humor en verdriet dicht bij elkaar. Beide mogen er zijn. En juist door dat te accepteren, ontstaat er ruimte om te groeien.
Die ervaringdeskundigheid neem ik nu mee in mijn werk. Niet alleen vanuit mijn kennis, maar omdat ik weet hoe het voelt. Hoe moeilijk het is om te veranderen. Met I AM STRONG help ik mensen om weer grip te krijgen in hun leven. Om sterker te worden, grenzen te voelen en deze aan te geven en weer vertrouwen krijgen in jezelf. Niet volgens een vast stappenplan met een standaard methode. Maar begeleiding die echt bij jou past. Eerlijke, persoonlijk begeleiding. Zodat jij weer stevig in je schoenen staat. Klaar om die stap te zetten? Je hoeft het niet alleen te doen. Plan je een gratis intake in?
werkbasis is NLP, Positieve psychologie, RET en voornamelijk innerlijke kind. Jij gaat echt met jezelf aan de slag, de veranderingen die jij door maakt en de patronen die inzichtelijk worden. Die je een beeld geven hoe je bent en wie je uiteindelijk wilt zijn. Durf jij deze uitdaging met jezelf aan?
Kernwaarden
Empathie
Oprecht luisteren en begrijpen
Geduld
Tijd nemen voor jouw proces
Vertrouwen
Een veilige vertrouwensband
Ervaring
Levenservaring als fundament
Mijn Filosofie: Jouw stem, jouw kracht, jouw leven
Veel mensen die bij mij binnenkomen, hebben al een tijd het gevoel dat ze vastlopen. Ze voelen zich leeg, moe, of zijn zichzelf een beetje kwijt geraakt.. Ze proberen sterk te blijven, maar van binnen is het erg onrustig. Misschien herken jij dat ook wel. Misschien heb jij geleerd om altijd door te gaan. Om sterk te blijven. Om je gevoelens weg te stoppen en vooral om gewoon door te gaan. Maar op een gegeven moment lukt dat niet meer. Bij mij hoef je niet te doen alsof. Je hoeft niet te presteren. Je mag gewoon zijn wie je bent, precies zoals je nu bent. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt. Niet om iemand anders te worden, maar jezelf weer terug te vinden. Om opnieuw te voelen wat jou gelukkig maakt en waar jou kracht ligt. In mijn coaching creëren we ruimte voor rust, eerlijkheid en groei. Een plek waar jij jezelf weer op de eerste plaats mag zetten. Niet omdat dat egoïstisch is, maar omdat jij het waard bent om goed voor jezelf te zorgen.
Je hoeft het niet alleen te dragen.Vaak hebben we dat nooit geleerd om echt stil te staan bij wat we voelen.. We gaan maar door, we houden vol en stoppen gevoelens weg totdat het niet meer lukt. Wat ik vaak zie, is dat je alles alleen moeten oplossen. Dat je niet mag zeuren en vooral gewoon door moet gaan. Maar juist dat houdt je klein. Je hoeft het niet alleen te doen. Echt niet. In mijn coaching kijken we samen naar wat er in jou leeft, wat jou tegenhoudt en wat jij nodig hebt om weer dichter bij jezelf te komen. Je leert je kwetsbaarheid te gebruiken op te halen waar je naar verlangt. Dat is vaak lastig om dit toe te passen. Kwetsbaarheid is een kracht, geen zwakte.
En stap voor stap kom je weer dichter bij jezelf bij wie je eigenlijk altijd al was. En leeftijd? Dat maakt niets uit. Of je nu jong bent of wat ouder, iedereen komt momenten tegen in het leven waarop het leven even te zwaar voelt. Ik ken dat zelf ook. Juist daardoor weet ik hoe belangrijk het is dat iemand je ziet, hoort en met je meeloopt. Kom gewoon eens praten. Je hoeft niet sterk te zijn. Je hoeft alleen maar eerlijk te zijn. Mensen die praten, hebben de wereld.
Coaching Methode
Boksend Coaching
Middels boksend coaching leer ik je weerbaarheid. Ik houd jou de spiegel voor en leer je zelfreflectie toe te passen. We maken plezier en leer je weerbaarheid, grenzen stellen en voor jezelf opkomen.
Persoonlijke Aanpak
De coaching is geheel aangepast aan jouw behoeftes en gebeurt op de manier waar jij je prettig bij voelt. Dit kan door middel van wandelen, sporten of gewoon ergens een kop koffie drinken. Een goed gesprek en wat opdrachten maken waardoor jij meer inzicht krijgt in jezelf en dus eer zelfvertrouwen.